 |
| shutterstock |
Seperti yang dilansir dari kompas.com, studi internasional yang melibatkan 900.000 wanita dan 200.000 diantaranya pengidap kanker payudara, menunjukkan bahwasanya asam lemak omega-3 berperan aktif dalam melawan penyakit kronis kanker payudara ini, atau lebih tepatnya, sebagian besar wanita yang rajin mengkonsumsi asupan dengan kandungan omega-3 yang tinggi memiliki resiko 14% lebih kecil untuk terkena penyakit kanker payudara.
Sebuah hasil studi juga menunjukkan bahwasanya setiap mengkonsumsi kurang lebih 0,1 gram kandungan asam lemak omega-3 dapat meminimalisirkan resiko terkena kanker payudara hingga 5%, sebagai perumpamaan, kita ambil saja contoh ikan salmon, ikan yang terkenal menyehatkan ini memiliki kandungan 4 gram omega-3 setiap ekornya.
Akan tetapi, menurut para ilmuwan tidak semua kandungan omega-3 berguna untuk meminimalisir penyakit kanker payudara, contohnya saja tumbuhan, menurut penelitian tumbuhan tidak memiliki khasiat omega-3 yang serupa dengan yang ada pada ikan untuk menegah penyakit kanker payudara.
Seperti yang kita ketahui, Asam lemak omega-3 yang tidak mengandung lemak jenuh ini juga berkhasiat dalam mencegah penyakit-penyakit kronis lainya, seperti halnya jantung dan kanker.
Sebuah riset juga memaparkan bahwasanya kandungan omega-3 dari ikan masih dianggap paling baik dalam upaya pencegahan kanker payudara, namun belum ada kejelasan lengkap mengenai khasiat dari omega-3 yang berasal dari suplemen.
Selain itu, mereka [para ilmuwan] juga berpendapat atau berkesimpulan bahwasanya khasiat omega-3 untuk mencegah kanker payudara adalah berbeda pada setiap populasi dan kawasanya, kandungan omega-3 tidak berperan begitu baik pada orang Asia jika dibandingkan orang-orang Barat, menurutnya hal ini terjadi dikarnakan sumber omega-3 yang dikonsumsi berbeda di setiap kawasan.
Sebuah studi dari 48 riset ilmiah juga mengungkapkan bahwasanya masih belum jelas jika kandungan asam lemak omega-3 dapat benar-benar mengurangi resiko mengidap penyakit kronis seperti Jantung dan Kanker, namun ada baiknya apabila kita tetap mengkonsumsi omega-3 secara rutin dan teratur, karena kita tidak pernah tahu seberapa besar manfaatnya untuk kesehatan tubuh kita yang sudah dianugrahkan oleh sang Maha Pencipta, jadi hendaknya kita manfaatkan baik-baik apa yang sudah disediakan-NYA di muka bumi ini.
Via Kompas
EmoticonEmoticon