Bisa jadi insomnia alias kurang tidur alias susah tidur menjadi musuh besar Anda. Akibat nyatanya tak lain aktivitas keesokan hari di kampus ataupun tempat bekerja menjadi terganggu. Ternyata ada lo beberapa makanan yang dapat membantu mengantuk lebih cepat dan tidur nyenyak. Mari kita cari tahu ...1. Kacang AlmondKacang ini bisa membuat otot tidak tegang dan tidurpun jadi lelap. Yang
Share this
EmoticonEmoticon